لاتدعي مشاكل البشره تقلقك

يمكنك تفادي
العديد من مشاكل البشرة ..
مثل البثور .. والبشرة الباهتة
والتجاعيد، بمجرد تعديل بعض
روتينك اليومي الجمالي .. إليك كل التفاصيل ..



الصابون القوي

إ ذ ا كنت تحبين استعما ل مستحضر ات
تنظيف البشرة المرتكزة على الصابون،
إنسي التر كيبات القو ية التي تؤذي
الحاجز الدهني في البشر ة . فمكو نات
الصابون تجفف البشرة وتحسس الغدد
الدهنية في البشرة الدهنية، مما يؤدي
إلى تفاقم المشاكل.

الحل؟

استعملي مستحضر ا ت
التنظيف ا لنا عمة ا لخالية من
الصابون و الخاصة ببشر ة الو جه .
جر بي Coussinets Nettoyants
Desincrustants من نيو تر وجينا
Neutrogena ا لخا صة با لبشر ة
الد هنية و ا لقادرة على تنظيف
البشرة بعمق من دون إيذائه




فائض الأشعة فوق البنفسجية

حين تنجزين أعمالك المنزلية أو تعملين في المكتب، تحبين
الاقتراب دوماً من النوافذ للاستمتاع بنور الشمس. لكن هذه
النوافذ هي بمثابة عدو لدود لبشرتك لأنها تتيح مرور الأشعة
فوق البنفسجية من الفئة أ ) UVA ( المؤذية جداً للبشرة. فقد
أثبتت الدراسات أن الأشعة فوق البنفسجية من الفئة أ هي
السبب الرئيسي لسرطانات الجلد والسارق الأكبر لشباب
البشرة وتألقها.

الحل؟

استعملي مستحضرات العناية المشتملة
على حاجب واقٍ من الأشعة فوق البنفسجية من الفئة
أ. جربي مثلاً Fluide d'Eau Hydratant Caresse
Hydra Feel من إيف سان لوران Yves Saint
.Laurent





الحليب الصباحي

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن حليب البقر يحفز ظهور
حب الشباب. فحليب البقر يشجع الجسم على إطلاق
مجموعة من المواد الشبيهة بالتستوستيرون، أي الهرمونات
الذكورية المسؤولة عن ظهور البثور في الوجه.

الحل؟

اشربي حليب الصويا بدل حليب البقر إذا
كنت تعانين من مشكلة حب الشباب. ولتزويد جسمك
بالكمية اللازمة من الكلسيوم، تناولي القليل من الفاكهة
المجففة صباحاً أثناء الفطور.





الكريمات الغنية جداً

يمكن للتشخيص السيء لطبيعة البشرة أن يدفعك إلى
استعمال النوع الخطأ من كريمات العناية، مما يؤدي إلى
اختناق بشرتك وتدهور حالتها بدل تحسنها. فعلى سبيل
المثال، قد تظنين أن بشرتك جافة بطبيعتها فيما هي في
الواقع مفتقدة فقط إلى الماء لتستعيد وضعها الطبيعي.
وإذا استعملت في هذه الحالة المستحضرات الخاصة
بالبشرة الجافة، سوف تختنق بشرتك بفعل قوة المكونات
وعدم ملاءمتها لطبيعة بشرتك. وإذا استعملت كريمات
العناية بالخاصة بالبشرة المتقدمة في العمر ظناً منك
أن مكوناتها ستساعد بشرتك على مكافحة علامات
الشيخحوخة بفاعلية، تكونين مخطئة تماماً.
وسوف تجدين بدل ذلك أن بشرتك أصبحت
باهتة مع مجموعة من البثور الموزعة هنا
وهناك.

الحل؟

توجهي إلى مركز
تجميل محترف واطلبي من
اختصاصية التجميل فيه أن
تفحص نوع بشرتك بدقة.
وإذا كنت أجريت مثل هذا
الفحص قبل أعوام عدة،
أعيدي الكرّة الآن لأن طبيعة
بشرتك تتبدل مع التقدم في
العمر وحسب بعض العوامل، مثل
الحمل والتوتر والفصول...




الليفة الطبيعية

لا يحظر أطباء الجلد استعمال الليفة
الطبيعية لتنظيف بشرة الجسم، لكنهم ينصحون
باستعمالها مرة واحدة فقط أسبوعياً بالترافق مع
الصابون البلدي لتلطيف البشرة. وإلا، تكشط الليفة بشرة
جسمك وتقضي على الحاجز الدهني فيها، مما يؤدي إلى جفافها
وتحسسها وتصبح ضعيفة وعرضة للاحمرار والتقشر. ولا تظني
أن استعمال الحليب المرطب على البشرة بعد الانتهاء من استعمال
الليفة قادر على ترميم الغشاء الدهني في البشرة. لذا، تبقى الوقاية
خير من ألف علاج واستعملي الليفة باعتدال بدل الندم لاحقاً.

الحل؟

استعملي مستحضراً ناعماً لتقشير
البشرة يكون ملائماً للبشرة الحساسة





ترهّل وتجاعيد

تجتاح التجاعيد البشرة بسبب تراجع إنتاج الكولاجين
والإيلاستين كلما تقدمنا في العمر. فتفقد البشرة مرونتها
وتماسكها وتناغم لونها الطبيعي.

الحل:

- إهتمي أولاً بنظامك الغذائي، واختاري
الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، وتناولي المكمّلات
الغذائية الضرورية لصحة البشرة وتألقها
إشربي ليتر ونصف إلى ليترين من الماء يومياً.
مارسي رياضة المشي يومياً لمدة نصف ساعة على
الأقل لأن ذلك يحفّز الدورة الدموية، وينشّط الجسم
فينعكس نضارة وشباباً على الوجه.
نامي القدر الكافي من النوم المريح والمغذّي أي 8
ساعات يومياً، والجأي إلى فراشك عند الساعة العاشرة
إذا أمكن لأن ساعات النوم المريحة تكون في أوجّها بين
العاشرة والثانية بعد منتصف الليل.
إختاري كريمات غنيّة الترطيب، مغذّية ومرمّمة
في آن لتمليس سطح البشرة وصقل ملامحها المترهلة،
واستعملي النوع الملائم لعمرك بمساعدة خبيرة تجميل
وعناية بالبشرة.





إبدأي دائماً بتنظيف بشرتك بواسطة مزيل الماكياج
الملائم لتركيبة بشرتك، وإذا كنت تحبين الماء إختاري
الهلام الذي يشطف، أو السائل المنظّف الذي يحتوي على
حبيبات مقشّرة ناعمة. جربي:
Johnson & Johnson Clean & Clear • .Oxygenating Fizzing Cleanser
Neutrogena Illuminating Microderm • Cleansing Pads أو Neutrogena Visibly
.Clear 2 in 1
Dove Face Care Sensitive Essentials • .Foaming Cleanser


بعد غسل البشرة وتنظيفها، إستعملي سائل التونيك
الملطّف والمنقّي. جربي:
.Clinique Clarifying Lotion Clarifiante 2 • La Mer Tonique The Oil Absorbing • .Tonic

ثم رطّبي بشرتك بكريم معدّل للإفرازات الدهنية
بصيغة لا تثقل المسامات، وتركيبة معززة بالمستخلصات
أو الحوامض التي تحدّ من ظهور البثور والرؤوس السوداء.
جربي:
Chanel Precision Purete Ideale • .Mattifying Fluid
ROC Dermatologic Purif-AC Emulsion • .Correctrice Imperfections
L'Oreal Dermo-Expertise Pure • Zone Deep Control Anti-Imperfection
.Regulating Moisturiser


قشّري بشرتك أسبوعياً بواسطة مقشّر لطيف،
واتبعيه بوضع قناع منقٍّ وصاقل للبشرة. جربي:
Chanel Precision Gommage • Microperle Purete Intense Deep
Purifying Exfoliating Mousse مع القناع
المكمّل له Masque Destressant Purete
.Purifying Cream Mask

إعتني بعنقك رمز .. أنوثتك الشامخة، فهي
تصاب بالترهل والتجاعيد ..تماماً كبشرة الوجه
خصوصاً وأنها تفتقر للغدد .. الدهنية. لهذا السبب،
دلّكيها يومياً بالكريمات
المرطّبة والصاقلة. جربي:
Clarins • Jeunesse Du
Cou Multi-
Regenerante
Advanced Extra
Firming Neck
.Cream

لا تخرجي من المنزل بدون كريم وقاية، ولا تنسي
تغليف يديك بكريم مرطب ومغذي

من المهم جداً، تقشير البشرة أسبوعياً، واتباعها
بقناع مرطب ومرّمم، يصقل الملامح ويشرقها من جديد



إنتشار الرؤوس السوداء :
يجمع معظم أطباء الجلد أن السبب الرئيسي لظهور
الرؤوس السوداء )الزؤوان( هو انسداد المسامات نتيجة
تكدّس الدهون عليها، أو عدم تنظيف البشرة جيداً من
الماكياج والملوثات المختلفة التي تتجمع عليها. ويلاحظ،
إن منطقة وسط الوجه المعروفة ب «تي زون T-Zone »
هي أكثر من يعاني من مشكلة فرط الدهون، وانسداد
المسامات، وظهور الشوائب المختلفة.

الحل:

عالجي مشكلة انسداد المسامات
فتتخلصين من الرؤوس السوداء. كيف؟! باستعمال
مستحضرات تحتوي على حمض الساليسليك Salicylic
Acid ، أو حمض هيدروكسي Alpha Hydroxy Acid
التي تفتح المسامات المحتقنة وتزيل الدهون والأوساخ
المتراكمة. كما تمنع تكدّس الخلايا الميتة على سطح
البشرة.


تذكّري، أنه لا يوجد حلّ جذري لظهور الرؤوس السوداء،
إنما المثابرة في تنظيف البشرة والعناية بها تخفّف من ظهور
الشوائب المزعجة بنسبة % 90 .
دلّلي بشرتك شهرياً بزيارة صالون التجميل لإجراء
تنظيف محترف لها من خلال عملية «فايشيل » متّقنة.
تجنّبي عصر البثور والرؤوس السوداء لأن خدشها
يجعل حالتها أسوأ، والتلوّث الموجود على أصابعك يساهم
في انتشار المزيد من الشوائب على بشرتك.
نظّفي أدوات التجميل باستمرار، ولا تشاركي أحداً في
المستحضرات والأدوات الخاصة بك.
بدّلي غطاء وسادة النوم باستمرار )يومياً إذا أمكن(،
وعقّمي سمّاعة الهاتف خصوصاً إذا استعملها أحد سواك.

دمتمــ بخير..

(:

مشكوووووورة حياتي

حلووووول حلوة للبشرة

تقبلي مروري..

:heart: مشكوووووووووورة ماتقصري :heart:
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""